La respirazione diaframmatica

La respirazione diaframmatica è la respirazione più usata per suonare
strumenti a fiato. Questa respirazione consiste nell’usare il muscolo che divide
i polmoni dallo stomaco: il diaframma.

 

CAPIRE SE SI STA RESPIRANDO CON IL DIAFRAMMA

1) in una posizione comoda.

2) mettere una mano sulla pancia.

3) inspirare tenendo rilassate le spalle.

4) Concentrarsi sulla pancia.

5) sentire uno spostamento del diaframma contro la mano.

6) le spalle non si devono muovere.